¿Cómo tengo que cuidar la piel en la menopausia? Te propongo un tratamiento holístico

Llega una edad en que las mujeres comenzamos a notar cambios en todos los aspectos de nuestra vida. Es importante ser conscientes de la llegada de la menopausia y seguir las recomendaciones para cuidarnos en esta etapa de la vida. ¿Quieres seguir manteniendo una piel sana y saludable en la menopausia? ¿Cómo deberías cuidarte por dentro y por fuera para lucir una piel radiante a cualquier edad? En definitiva, estos consejos te permitirán disfrutar de esa nueva etapa de tu vida.

Hola a todos y bienvenidos un día más a blog Skin Solutions. Soy Eva Rogado y estoy aquí para darte soluciones holísticas para el cuidado de tu piel y mejorar tu bienestar.

Si hay algo, que tarde o temprano una mujer va a pasar por ellos es la menopausia. Se entra en un período de muchos cambios. Lo más visibles son los físicos, pero debemos tener en cuenta los emocionales. Hoy vamos a abordar el cuidado de la piel desde un punto de vista holístico. ¿Cómo? Los arrugas y cambios que se van produciendo representan siempre algo que sucede en nuestro interior. Vamos conseguir mantener nuestra piel sana y saludable, a la vez que gestionamos los cambios emocionales que suceden en nuestro interior

VÍDEO:  ¿Cómo tengo que cuidar la piel en la menopausia? Te propongo un tratamiento holístico ⬇️

¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LA PIEL?

La menopausia es un proceso biológico y fisiológico que tiene mucha relevancia en la vida de la mujer. Se localiza aproximadamente entre los 45 y los 55 años en el 65-70% de la población femenina. Un 25% la tiene antes de los 45 años y un 5-10% después de los 55. Sólo un 1% de las mujeres tiene la menopausia de forma espontánea antes de los 40 años.

La menopausia se define como la cesación permanente de la menstruación. Conviene diferenciar este término de otros similares, como premenopausia o perimenopausia, que hace referencia a un período mucho más amplio, que se extiende desde el momento en que la ovulación empieza a experimentar alteraciones o irregularidades hasta que desaparece por completo.

La mayoría de los cuidados destinados a la mujer en este período corresponden a las alteraciones óseas y cardiovasculares, pero la piel también sufre cambios significativos en esta etapa de la vida. Durante este período ocurren alteraciones hormonales significativas que ocasionan cambios fisiológicos que afectan múltiples órganos y sistemas del organismo. La deficiencia de estrógenos provoca una serie de cambios orgánicos que incluyen un descenso del colágeno cutáneo y un envejecimiento de la piel.

La piel está regulada por las hormonas (estrógenos), y éstas tienen una influencia decisiva sobre ella

• Grosor: la piel adelgaza, pierde textura y firmeza.
• Hidratación: se vuelve más seca incluso más áspera.
• Pigmentación: se ve afectada la melanina y su disposición se vuelve irregular, hay más concentración en unas partes que en otras y se aparecen las manchas de la edad.
• Regulación de la cantidad de sebo: se reduce la función de las glándulas sebácesas y sudoriparas y dar lugar a una piel más seca.
• Rojeces: se ve alterado el tamaño y la reactividad de los vasos sanguíneos lo que supone un mayor aparición de rojeces en cara y escote.
• Arrugas: disminuye la cantidad de elastina y colágeno, con lo cual da lugar a la aparición de arrugas más marcadas.

Los que nos seguís sabéis que trabajamos mucho con la Reflexología Facial y la Técnica Dien Chan, en la que asociamos zonas de rostro con el resto del cuerpo. Por supuesto las arrugas tienen mucho que decirnos, sobre todo de como nos encontramos emocionalmente Así que en este vídeo lo que vamos a ver es como cuidar la piel en la menopausia a través de nuestro estado interior y, así, tener un bienestar completo por dentro y por fuera. 

Es realmente interesante lo que te voy a contar. No te vayas si te interesa tu bienestar y tener una piel radiante a cualquier edad

CONSULTA COSMETOLÓGICA: Si necesitas un tratamiento personalizado para adaptar tu rutina a diferentes cambios de edad, hormonales, situación personal que puede afectar a tu piel puedes concertar una cita en la web evarogado.con en al apartado consulta cosmetologica

ARRUGAS MÁS FRECUENTES EN LA MENOPAUSIA

Según la Técnica Dien Chan y especialidad de en belleza y estética Dien Chan Beauté, según dónde están las arrugas nos indica la existencia de otros problemas corporales y, en algunos casos, emocionales.

PATAS DE GALLO

Las patas de gallo como podéis ver en el esquema de reflexología están directamente relacionadas con las manos. Siempre se ha dicho que las manos son una de las zonas del cuerpo que más denotan la edad que tenemos, tanto por su aspecto externo, como porque es una zona del cuerpo que con la edad sufre muchas dolencia por problemas de artrosis y artritis. Con lo cual, una forma de mantener las patas de gallo menos marcadas, es cuidar las manos. Lo podemos hacer mediante ejercicios de gimnasia para mantenerlas activas y evitar dolencia en manos y muñecas.

En el canal tenemos un vídeo de rejuvenecimiento de manos donde podéis ver un tabla de gimnasia para dedos, manos y muñecas que os ayudarán a  atenuar las patas de gallo.

Emocionalmente hablando, están relacionadas con lo que se llama “alegría artificial”, ese conformismo o apatía que nos hace sonreír forzadamente. Quizá todo lo aguantado en un vida con la que nos estamos conformes da lugar a estas arrugas. Masajear esta zona, y hacer ejercicios de yoga facial, además de rellenar las patas de gallo, te ayudará a recuperar la alegría verdadera.

CÓDIGO DE BARRAS

Es otra zona que se ve muy afectada por los cambios hormonales que sufrimos en la menopausia,  por ser una zona refleja del aparato reproductor y órganos sexuales y genitales.

Uno de los mayores problemas que nos encontramos en la menopausia es la sequedad vaginal, que está directamente relacionada con el descenso de los estrógenos, que son hidratantes naturales. Con lo cual, es normal que cuando empezamos a sufrir este tipo de problemas se vean más marcadas las arrugas del código de barras.

Masajear a lo largo de la zona de la boca de derecha a izquierda y al revés va a ayudar a mitigar el código de barras y ayudar también a evitar en gran medida los problemas de sequedad vaginal.  

Emocionalmente hablando, esa zona del rostro está relacionada con el enfado y la ira contenida, que conviene que canalizar. Es muy importante para estos casos encontrar un hobby. Algo que realmente nos guste, nos agrade, con gente con quien compartir aficiones. Puede ser algo tipo deportivo, yoga, bailar… o algo más intelectual, aprender idiomas, club de lectura…. Esto nos va a hacer pasar momentos en un entorno y una actividad realmente satisfactoria y placentera, que nos va a ayudar a pasar del enfado y la ira a la calma y el bienestar.

PAPADA Y DOBLE MENTÓN

La zona del cuello es una de las que se ve también muy afectada por la menopausia. La flacidez y el descolgamiento y la aparición de arrugas en esta zona es muy notoria ya que es una zona donde la piel es más fina, y, en algunas ocasiones, por el aumento de peso que es otro de los cambios que se pueden acentuar durante la menopausia.

Para esta zona el simple masaje de arriba hacia abajo unas 20-30 veces al día ya vais a notar la zona muy mejorada.

Hacer el masaje con la herramienta de Dien Chan Beauté que es la Ova Facial. 

Por otra parte, hay un punto de reflexología facial, el punto 26, que se encuentra entre las 2 cejas y ayuda a reducir el apetito. Muchas veces con los cambios hormonales y la menopausia con todo lo que ello implica hay más ansiedad, angustia y estrés, que, en ocasiones, deriva en un “hambre emocional” y tenemos más apetito.

Para ayudar a reducir este apetito hay que tocar el punto 26 durante unas 30 veces al día ayudará a controlar el peso, y por lo tanto a evitar un aumento en la papada o la aparición del doble mentón.

TRATAMIENTO COSMÉTICO PARA LA MENOPAUSIA

Para acompañar a todos estos consejos y recomendaciones necesitamos un tratamiento cosmético adecuado. Os recomiendo este, que incluye crema, sérum y contorno de ojos. Si vamos a realizar los masajes Dien Chan el tratamiento lo aplicamos al final que la piel está más receptiva.

Y recuerda que tu eres tu prioridad. Descubre una nueva vida para tu piel. Nos vemos en Skin Solutions