Ahora debemos concentrarnos. Se recomienda hacer estos masajes unas treinta veces pero lo más importante, es que los hagamos al pie de la letra. Os iremos introduciendo cada masaje con sus beneficios y, por supuesto, con su forma de aplicación.

Primer masaje

Hemos de generar calor con las manos. Las frotamos y las colocamos sobre las cuencas de los ojos. Podemos hacer este masaje tres veces que nos ayudará a aclarar la visión y, está asociado a ayudar a problemas que estén asociados a problemas reproductores de óvulos y testículos.

Segunda masaje

Con el dedo corazón, en la zona de los ojos, empezaríamos en las cejas a realizar un masaje en la zona de los ojos. Terminando con martilleos suaves. Este masaje ayuda a prevenir la rinitis y la sinusitis. Y está asociado a la vejiga.

Tercer masaje:

Con las palmas de las manos hacemos un masaje, empezando en la zona del mentón siguiendo hacia la frente. Evitaremos siempre la nariz. Este masaje es favorable hacerlo por la mañana porque nos da vitalidad y evita la fatiga.

Cuarto masaje:

Con la palma de la mano, colocamos el dedo índice por encima del labio y el corazón por debajo. Frotamos ambas mejillas con las palmas. Este masaje ayuda a evitar el estreñimiento. Nos ayuda a evitar el tránsito intestinal.

Quinto masaje:

Desde la punta de la nariz, hasta el nacimiento del pelo. Con movimientos ascendentes y descendentes ayudándonos de manera refleja, a masajear la columna vertebral.

Sexto masaje:

Con las palmas de las manos haremos masajes en la frente. Relajaremos con este método toda la frente si hacemos veinte movimientos hacia un lado y veinte hacia el otro. Relaja la espalda y reactiva la memoria y la concentración.

Estos masajes son ideales para remediar muchos estados anímicos. Por ello, es esencial que estemos plenamente concentrados para que tengan efecto y podamos aprovechar todos sus efectos positivos de manera notable.

Séptimo masaje:

Realizaremos un masaje alrededor de las orejas hacia arriba y hacia abajo. Viene muy bien para prevenir problemas en la garganta, lengua y visuales.

Octavo masaje:

En el cuello, de arriba abajo, arrastraremos las palmas de las manos hacia el final del cuello. Viene muy bien para problemas con catarros y derivados de la garganta.

Noveno masaje:

En la nuca, podemos acariciar con las palmas de la mano abarcando toda la zona. Es un masaje muy relajante que viene muy bien cuando estamos bajos de ánimo.

Décimo masaje:

Realizaremos un masaje para prevenir dolores de cabeza, tendremos muy buen despertar si lo hacemos según nos levantemos. Consiste en, acariciar la cabeza con los dedos de las manos desde el nacimiento del pelo hacia atrás.

Undécimo masaje:

Lo que primero tenemos que hacer, es hacernos unos masajes en el pabellón auditivo para dar calor a las orejas. Colocamos las palmas en las mismas y luego, nos martilleamos la nuca suavemente. Nos ayuda a sanar todo el sistema auditivo y posee de zona refleja, los riñones y el estómago.