Talones agrietados
¿Tienes los talones agrietados?, ¿sabes que crema para talones agrietados necesitas? En verano, con los pies permanentemente descubiertos, el calor, la sal y el sol, es frecuente la deshidratación y la aparición de grietas en los talones. Además de ser antiestéticas, pueden llegar a provocar un intenso dolor, por eso es importante prevenir su aparición, y tratarlas desde el instante que aparecen, para evitar que se hagan más grandes.Â
Llega el momento de las chanclas y sandalias, los pies quedan desprotegidos, y si no se les presta la debida atención, terminan deshidratados y agrietados. En nuestro post de hoy, queremos hablaros sobre las causas por las que aparecen los talones agrietados, consejos y remedios, y un tratamiento cosmético para combatirlos desde casa. SÃ, tenemos la solución que estás buscando.
¿POR QUÉ SE AGRIETAN LOS TALONES?
La piel de los pies, es una piel mucho más gruesa que la piel de nuestro rostro. Por eso, es una zona muy distinta que requiere de unos cuidados especÃficos. Al no aplicarlos correctamente, o al desconocerlos, directamente estamos fomentando la aparición de los talones duros y con heridas.
Las grietas en los talones son un signo claro de falta de cuidado en los pies. Un problema que se caracteriza por afectar a la capa externa de la piel, que puede llegar a penetrar profundamente y generar un intenso dolor. La piel agrietada ocurre cuando tenemos los pies secos, momento en el cual al piel se vuelve tan dura, que los pies empiezan a desgarrarse por la pérdida de hidratación y elasticidad.
Aunque pueden aparecer durante todo el año, este problema suele ser más evidente en verano, por estar los pies, y en concreto esa zona, más expuestos al sol y al aire libre. Es el momento de chanclas y sandalias, un tipo de calzado que deja los pies desprotegidos. El problema es que aunque se enseñen a diario, no se les presta la misma atención que a las piernas, al escote y a la cara, y en unos dÃas, lo que empieza siendo unos talones secos, termina por convertirse en una piel que acaba agrietándose por culpa de la presión. Es hora de reparar los talones, y darle ese atractivo a tus pies que te permita presumir de ellos.
Para evitar tener que ir escondiéndolos, y que no aparezcan las antiestéticas grietas. Debemos conocer las causas directas de la aparición de esta problemática, para saber como remediarla.
TALONES AGRIETADOS: CAUSAS
1. Deshidratación
La falta de hidratación, como en cualquier tipo de problemática relacionada con la piel, es una clara causa de la aparición de imperfecciones en los talones.
2. El Calzado
Si no utilizamos un calzado adecuado y cómodo, estamos dando lugar a que aparezcan también estas grietas en los pies. A parte de heridas.
3. Enfermedades
La diálisis, la diabetes… enfermedades que producen deshidrataciones extremas, afectan directamente a la salud de los talones.
4. Alimentación
Debemos contar con una dieta equilibrada. Si sufrimos sobrepeso, forzamos mucho más la zona de los pies. Una causa bastante común.
4. Los Malos Hábitos
Fumar tabaco, y el beber alcohol, hace que la zona de los pies no se oxigene bien. DeberÃa ser el paso número 1 a tomar.
6. El Cloro y el Salitre
Especialmente en Verano, debemos de extremar el cuidado de los pies frente al cloro y el Salitre para lucir unos pies perfectos.
¿Te preocupa el estado de tus talones? Soy Eva Rogado, y llevo ayudando a la gente con sus problemas de piel desde hace 14 años. Reserva una cita cosmetológica conmigo, donde podremos ver de forma personal tu problema, y recomendarte el tratamiento y remedios que necesitas para los talones agrietados.
Consejos para Evitar los Talones Agrietados
Como comentamos arriba, hay diferentes causas que nos llevan a la aparición de grietas en los talones. Los mejores consejos para evitar su aparición, es poner un remedio a estos motivos.
- Utiliza un calzado cómodo. Un zapato cómodo y amplio, que favorezca la respiración del pie, y no retenga sudores. Con sujección y movilidad.
- Evita el uso de tacones excesivamente altos. Bastará con evitar los tacones de más 2-3 cm.
- Consumir alimentos hidratantes: como frutas y verduras. Acompañar con 2 litros de agua al dÃa.
Cuidar las intolerancias a la lactosa y el gluten. Estas dos problemáticas fomentan a que las grietas en los pies se pronuncien. Ya que están relacionadas con la salud y visibilidad de nuestra piel.
Como últimos puntos, y no los menos importantes, es fundamental proteger los pies frente a los rayos UV del sol. Producen sequedad, y degradación en las fibras de colágeno y elastina. Utilizad un buen protector solar en vuestro cuerpo, y extendedlo hasta los talones. Hidratar y exfoliar los pies, es esencial para fomentar la regeneración de la piel y la eliminación de toxinas y células muertas. Vamos a ver el tratamiento cosmético que os recomendamos para ello.
TRATAMIENTO PARA CURAR LOS TALONES AGRIETADOS
Este tratamiento es uno de los remedios caseros para talones agrietados más efectivos que podéis aplicar. Os vamos a recomendar productos cosméticos con principios activos naturales, que os ayudarán a establecer una rutina para decir adiós a las grietas y heridas en los talones.
ELIMINAR LAS CÉLULAS MUERTAS
La mejor manera de prevenir grietas en los talones es tener una rutina de higiene e hidratación diaria, y mejor si se realiza antes de acostarse, para que la piel se regenere durante el descanso. Lo primero, es conveniente lavarse los pies con agua tibia, y secar muy bien la zona, y asà dejarlos libres de todo tipo de suciedad. Y sumar a esta limpieza una exfoliación del talón escamado.Â
Tiene silicio, que es un componente regenerador que ayuda mucho a nuestro organismo. Y procura que esa zona se repare mucho más fácilmente. También posee polvo de bambú de gránulo grueso, que elimina las impurezas en los talones. Y elimina la acumulación de células muertas. En nuestro vÃdeo sobre los talones agrietados, puedes ver como nos aplicamos el exfoliante correctamente.
Se recomienda usar el exfoliante 1 o 2 veces por semana. Pero en el caso de los talones, y sobre todo si estamos en verano con lo pies más expuestos, se puede llegar a utilizar a diario, si la zona lo requiere reducir las células muertas con esa frecuencia.
Mucha gente cree que utilizar limones, o incluso listerine, ayuda a la zona de los talones. Esto no es cierto, y debéis evitar aplicaros cualquier tipo de sustancia o producto que no sea especÃfica para esta zona.
REGENERAR LA PIEL DE LOS TALONES
Del mismo modo que el agua caliente, los jabones pueden eliminar los aceites esenciales de tu piel, más si cabe cuando caemos en el error de frotar con fuerza los pies mientras usamos jabones duros, para terminar con el olor provocado por el sudor de los pies.
Por eso para evitar la deshidratación de este tipo de productos, es necesario usar jabones superhidratantes y que no contengan alcohol. Es importante también evitar los baños prolongados. Que pueden ser muy relajantes, pero también acaban con lo aceites naturales de la piel, asà que es mejor evitarlos si tu piel tiende a resecarse.
Es imprescindible hidratar los pies todos los dÃas, y además regenerar los aceites naturales que se nos van por perdiendo, y son tan esenciales para preservar la hidratación corporal y prevenir la aparición de los pies secos y los talones agrietados. Para eso el mejor producto serÃa el Aceite de Rosa Mosqueta Puro
El aceite de Rosa Mosqueta, tiene propiedades superhidratantes, además de ayudarte a regenerar las grietas por su poder cicatrizante. Por su composición en ácidos grasos esenciales, actúa en la regulación de la elasticidad cutánea y en restablecimiento de la hidratación, creando una barrera en la piel. Con utilizar dos gotas será suficiente.
GEL DE PIERNAS CANSADAS
Es muy importante cuidar las piernas para mantener unos talones sanos. Con este gel para piernas cansadas conseguiremos que nuestras piernas estén descansadas, y relajadas. Un buen método para cuidar la pesadez de las piernas, ya que normalmente estamos habituados a trabajar de pie, a movernos mucho, y a soportar todo el peso de nuestro cuerpo sin prestar atención al cansancio que se acumula en nuestras extremidades.
Puedes ver los efectos de las piernas cansadas, en nuestro hilo sobre como cuidar la pesadez de las piernas. En él, te explicamos todo lo que necesitas saber al respecto. Con este gel evitarás una mala circulación de la sangre.
CESTA EVA ROGADO “TALONES AGRIETADOS”
Los talones agrietados son una alteración de la dermis que se produce cuando la piel de los pies está tan seca y  tan dura, que se empieza a desgarrar debido a la falta de hidratación y elasticidad en la piel. Para reparar este problema te recomendamos:
- Exfoliante Corporal: eliminar
- Gel de Piernas Cansadas: relajar
- Aceite de Rosa Mosqueta: reparar
Con estos remedios caseros, y este tratamiento cosmético, conseguirás poner cura a las grietas de los talones que tanto perjudican la visibilidad de tus pies. Esperamos que con la llegada del verano podáis lucir una piel estupenda, asà que no os perdáis los hilos que os recomendamos a continuación para fomentar la salud de vuestra tez de manera significativa. Es una solución rápida para los talones agrietados, y podéis practicar esta rutina sin necesidad de acudir a un podólogo primero. (a no ser que sea un caso muy grave, con heridas significativas)
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Unas buenas recomendaciones para mejorar la salud de nuestros pies. Las tendré muy en cuenta para mantenerlos cuidados. Un trabajo excelente.
Muchas gracias! 😉
Gracia Eva por tu artÃculo. A mà también me preocupa esas durezas amarillentas tan antiestéticas. Me irá bien para eso tú exfoliante y la rosa mosqueta? Por cierto me encantan !!!!
Hola Sylvia,
Qué bien! Cómo me alegro que te gusten! El exfoliante y el aceite de rosa mosqueta te irÃan genial. Exfolias 2-3 dÃas a la semana y pone el aceite todos los dÃa por la noche y te quedan los talones perfectos 😉
Me encanta este artÃculo. Gracias
Muchas gracias!Un saludo!
Me encantan los sitios que dejan un rinconcito al cuidado de los pies.
Yo como creador de un sitio para piececines sólo te puedo dar mis respetos por aportar tu granito de arena para dar a conocer la importancia de la salud de nuestros pies.
Un gran saludo.
Genial! Me encanta que te guste.
Gracias a ti! Un saludo.