En hilos anteriores os hablamos sobre los cuidados de la piel en diferentes estaciones del año, y también os hicimos una pequeña introducción de como estas etapas afectan a la salud y visibilidad de nuestra tez. Una vez superado el otoño, y el invierno, ¿qué cuidados de la piel en primavera necesito saber?
La primavera supone el final de las bajas temperaturas. El sol comienza a notarse más, y el calor está presente en el día a día de manera más intensa hasta la llegada del verano. Por eso, los cuidados de la piel en esta estación han de ser destinados a una protección contra el exceso de luz del sol, y el resto de condiciones ambientales características de esta época. En resumen, podemos enumerar estos problemas: más calor, más humedad, aumento de sensibilidad en la piel, y la aparición de alergias.
Si no hemos realizado una rutina de belleza en invierno adecuada, nos vamos a encontrar con una piel reseca y dañada por el frío y la humedad. Esto es muy negativo de cara al verano, y a las nuevas condiciones cálidas que suponen estas estaciones venideras. Por eso, debemos prepararnos durante la primavera para contar con una piel firme y protegida contra la etapa más cálida del año.
¿Qué cambios sufre la piel en Primavera?
Las pieles que más sufren en épocas cálidas son, sin duda, las pieles grasas. Debido al aumento de las temperaturas, nuestra piel transpira mucho más, haciendo que el sudor esté más presente y que la piel grasa vea agravados los problemas de acné y granitos. El principal motivo de esto es la dilatación de los poros de la piel.
Los cambios bruscos de temperatura son los culpables. Pasamos de la sequedad del invierno, al aumento de los niveles de humedad, haciendo que nuestra piel sufra deshidratación.
Las alergias cutáneas aumentan la sensibilidad de la piel, haciendo que las personas con la piel sensible padezcan de una patología concreta. Como por ejemplo, la cuperosis, o dermatitis atópica. Temas concretos a los cuales ya les hemos designado un espacio en nuestro blog de cosmética.
CONSEJOS PARA CUIDAR LA PIEL EN PRIMAVERA
Estos consejos son realmente muy sencillos, y algunos ya los hemos comentado en otras ocasiones. Es importante recordar que son consejos básicos para mantener una piel sana y saludable, ya que muchas veces no los tenemos en cuenta y por ello, nuestra piel empeora.
Usa el protector solar. es el truco de siempre. Aunque creas que el sol no esté pegando fuerte, las radiaciones solares están incidiendo en la piel cuando estás al aire libre.
Beber agua. Nuestra piel perderá agua por culpa del sol y el aumento de la temperatura. Si no la hidratamos correctamente, nuestra piel empeorará en estado y visibilidad. Os aconsejamos siempre entre 2 litros de agua al día como mo mínimo, hasta más cantidades siempre y cuando nuestro cuerpo lo necesite.
Presta particular atención al contorno de ojos, el cuello y el escote. Son zonas delicadas, porque la piel es mucho más fina y frágil. Lo normal es que tanto el escote, como él cuelo, hayan estado tapados a lo largo del invierno, por lo que ahora requerirá de atención extra.
Se activo físicamente. Haz deporte, ejercítate en una actividad física que te haga sentir bien. No solo te hará estar más fuerte y ágil, y te ayudará a perder peso, sino que además es muy importante para eliminar toxinas de la piel. El ejercicio hace que tu organismo se reactive, y se oxigene de tal forma que se convierta en algo esencial para nuestra salud.
Aplícate automasajes. Los masajes en rostro y cuerpo, son una gran alternativa de mantener la piel en forma. Disponemos de varios tutoriales en nuestro blog que hablan sobre diferentes tipos de masajes y yoga facial.
Por último, lo primordial es tener una actitud positiva. Aunque no lo parezca, la primavera es la época del año para aprovechar al máximo la luz. Produciéndose la famosa astenia primaveral, que es una sensación de debilitación, o fatiga general. Hay que ser constantes y tener en cuenta que esto puede afectarnos negativamente.
CUIDADOS NATURALES DE LA PIEL EN PRIMAVERA
Os lo decimos siempre, la piel es el reflejo de nuestras emociones. La reflexología facial es una técnica que asocia diferentes partes, y puntos de nuestro rostro, con el resto del organismo. Y gracias a ella, conseguiremos potenciar estas zonas donde la piel está más castigada.
El órgano asociado con la estación de la primavera es el HÍGADO. El hígado es el órgano más voluminoso del cuerpo, y una de sus principales tareas es almacenar, conservar y regular la cantidad de sangre que requiere el cuerpo para sus diferentes actividades. En términos generales, si el hígado está sano y equilibrado, la persona se encontrará dinámica, flexible y llena de vitalidad. Si es lo contrario, sentiremos agresividad, frustración, rabia… ¿Cómo mantenemos el hígado en buen estado?
Una dieta basada en avena, centeno, espinaca, brócoli.. ese tipo de verduras de hoja verde. Son muy importantes para tomar en primavera específicamente, que actúan como comida depurativa.
Pasando a la reflexología facial, la zona con al que está directamente relacionado el hígado es con los OJOS. El hígado se localiza en el centro de los ojos. Con lo cual masajeando esa zona o dando suaves toques estaremos directamente tratando el hígado y depurando este órgano. Os recomendamos que utilicéis herramientas dien chan, o un palito de naranjo. También se puede hacer con el dedo si no disponéis de alguna de estas opciones.
TRATAMIENTO COSMÉTICO PARA CUIDAR LA PIEL EN PRIAMVERA
1. Exfoliar la piel
Es la mejor recomendación. Empezar con una buena exfoliación para eliminar las células muertas de la piel, mejorando la sequedad, permitiendo así que se renueve y que esté mucho más fresca. Durante el invierno, no se recomienda tanto su uso porque quita la humedad de la piel, pero en primavera cambia debido a la diferencia de temperatura.
Esto sirve no solamente para el rostro, si no que también podemos exfoliar otras partes del cuerpo más sensibles como las extremidades. Os recomendamos este exfoliante antimanchas de Eva Rogado
2. Utiliza auto-bronceador
Los autobronceadores son una solución ideal para controlar las primeras exposiciones al sol. Nos ayudará a conseguir un buen tono de piel sin necesidad de tomar el sol, y nos ayudará a encarar la estación con muy buen pie.
Este autobronceador de nuestra propia línea cosmética va realmente bien, ya que vale para cara y cuerpo y es una crema que va dando color progresivamente. Deja un tono homogéneo y muy natural. Este tipo de productos siempre genera mucha controversia, si tenéis dudas sobre ellos, podéis consultar nuestro post sobre los autobronceadores y su eficacia.
3. Para pieles Sensibles
Las pieles sensibles pueden verse agravadas por la gran cantidad de problemas como alergias, picazón, rosáceas, dermatitis atópica, o eczemas. Para combatir esto, os recomendamos una crema relajante que ayuda a suavizar y calmar la piel.
Esta crema es realmente efectiva porque está formulado con extracto de Edelwiess. Posee excelentes propiedades para la piel, y actúa como antiinflamatorio, por lo que las pieles irritadas se verán muy aliviadas.
Y hasta aquí todo lo que tenemos que compartir con vosotros sobre los cuidados de la piel en primavera. Sin duda, siguiendo estos consejos, y este tratamiento que os recomendamos, conseguiremos un efecto muy positivo sobre nuestra piel. Si además agregamos la reflexología facial, hablamos de que estaremos totalmente preparados para los siguientes cambios a los que tengamos que hacer frente.
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¡Nos vemos en el siguiente post!
