En el post de hoy queremos destacar el papel que protagonizan las vitaminas en el mundo de la cosmética. ¿Cuáles son las vitaminas más indicadas?, ¿cómo actúan en nuestro organismo?.
Las vitaminas están siempre presentes a lo largo de nuestra vida. Ayudan a que el organismo siempre se encuentre en las mejores condiciones para hacer frente a infinidad de problemáticas de la piel.
Por eso vamos a analizar cómo las vitaminas actúan en la piel, haciendo un especial repaso en las más importantes que son, la vitamina A, la vitamina C, y la vitamina E.
Vitamina A en Cosmética
La vitamina A es la más importante para nuestra piel, ya que interviene de forma directa en la reparación de los tejidos que han sido dañados, o que se han ido gastando a lo largo del tiempo. Gracias a su potente acción antioxidante, gana un papel de protagonismo en al cosmética bastante notable. Ayuda a reducir la formación de arrugas, y también combate su prevención.
Este tipo de vitamina A se especializa en ser el formador del ácido retinoico, el cual es una sustancia que funciona como regulador celular en ciertos órganos y tejidos. Siendo la piel la protagonista.
También participa en las siguientes funciones:
- Evita la formación de arrugas, ya que inhibe la degradación del colágeno.
- Estimula la producción de células nuevas en las capas internas de la piel.
- Regula la proliferación y movilidad de los melanocitos, que son las células encargadas de producir melanina.
Preguntas Frecuentes sobre la Vitamina A
1. ¿Se puede usar la Vitamina A en Pieles Sensibles?
Sí. La vitamina A es adecuada para todos los tipos de piel, aunque acostumbrarse a su tratamiento nos puede llevar un tiempo cuando nuestra piel es sensible. Os recomiendo empezar vuestro tratamiento durante dos días a la semana, antes de comenzar a aplicarlo regularmente.
2. ¿A qué edad es recomendable empezar a usar vitamina A?
Este tipo de productos se recomiendan a personas a partir de los 20 años. Ya que el objetivo es prevenir los signos del envejecimiento y reducir las imperfecciones.
Vitamina C en Cosmética
Se conoce que la vitamina C es un nutriente fundamental para potenciar nuestro sistema inmune. Pero, ¿sabías que la vitamina C también tiene beneficios para nuestra piel?
Ya que nuestro organismo no es capaz de producirlo por sí mismo, el aporte externo se vuelve esencial.
Os hemos hablado ya en diversas ocasiones sobre el envejecimiento. La vitamina C, entre otras funciones, impedirá que nuestras células se oxiden, frenando la acción de los radicales libres. Ya que los mayores culpables del envejecimiento son los factores externos, hoy en día utilizar un escudo que nos ayude a combatirlos es casi obligatorio si queremos cuidar nuestra piel. Es ahí donde la vitamina C entra en acción.
La Vitamina C trabaja, mediante reacciones químicas, en la síntesis de pro colágeno, precursor del colágeno. Esto significa una mayor capacidad de sintetizar nuevo colágeno y sustituir el ya degradado.
Aunque también podemos ingerir alimentos ricos en vitamina C como kiwis, cítricos, fresas, o coliflores, debemos de tener en cuenta que la vitamina C es mucho más eficaz si nos la aplicamos directamente en la piel.
Encontramos también los siguientes beneficios:
- Neutraliza los radicales libres.
- Con su uso continuado la piel está más luminosa y con el tono más unificado.
- Alivia los problemas de acné.
- Reduce la inflamación.
- Hidrata la piel y mantiene unos niveles de humedad adecuados.
Preguntas Frecuentes sobre la Vitamina C
1. ¿Los productos de vitamina C benefician a todo tipo de piel?
Los beneficios faciales de la vitamina C se extienden a todos los tipos de piel. Por lo que la pregunta es una realidad.
2. ¿Los sérum de vitamina C causan sensibilidad cutánea al sol?
En realidad, aplicarnos vitamina C sobre el cuerpo ha demostrado que es una segunda línea de defensa contra los rayos UVA dañinos mientras que también ayuda a reforzar las defensas antioxidantes de la piel. Es recomendable utilizar un sérum con vitamina C por las mañanas, antes de salir de casa.
3. ¿Aplicar los sérum de Vitamina C antes de la hidratante?
Aplica una dosificación del sérum, indicado para la mañana y la noche, antes de la crema hidratante, para obtener los beneficios del sérum de vitamina C con la hidratante correspondiente a tu tipo de piel, ya que es una fórmula sin agua y estabilizada.
4. ¿Los sérums de vitamina C son solo para el día?
Falso. Mientras que la ayuda de vitamina C defiende la piel durante el día, también es un ingrediente eficaz para usar en su rutina de cuidado de la piel durante la noche. Para obtener mejores resultados, usa tu sérum de vitamina C dos veces al día, por la mañana y por la noche
Vitamina E en Cosmética
Este tipo de vitamina también es considerada como esencial para la piel. Y en el mundo de la cosmética, podemos encontrarla con el nombre de inci de tocopherol. Este tipo de activo se encuentra naturalmente en la piel humana, pero se agota por la exposición al sol.
¿Qué es la vitamina E y para qué sirve?
- La vitamina E, o tocoferol, pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles. Sus funciones están relacionadas con una acción antioxidante, por lo que ayuda a mantener tu cuerpo sano y retrasa en términos generales el envejecimiento.
Neutraliza los radicales libres, protegiendo de la oxidación a las distintas membranas celulares de todo el organismo. También colabora en la formación de glóbulos rojos y la coagulación de la sangre, estimulando el sistema inmunitario. Su presencia es necesaria para el funcionamiento de la retina y de la fertilidad.
Beneficios de la Vitamina E en la Piel
Aunque es cierto que al digerir alimentos que contengan vitamina E ya disfrutamos de sus propiedades, también podemos aplicarlo en cosmética. De esta manera, reforzaremos sus efectos.
Antioxidante
La vitamina E es una increíble aliada para luchar contra los radicales libres y proteger nuestra piel de los factores externos que tanto dañan nuestra piel a diario, como son los rayos UV como la contaminación. Dejando una piel radiante.
Ayuda a eliminar las cicatrices, manchas de sol y estrías:
La vitamina E es conocida por ayudarnos a regenerar la piel. Suaviza las cicatrices profundas, manchas de todo tipo, e incluso ayuda a combatir las estrías.
Retrasa la aparición de las arrugas:
La vitamina E juega un papel vital en nuestra piel para lograr que se mantenga firme y libre de arrugas.
Nuestro consejo: cuanto antes utilicemos este ingrediente en los productos de cuidados de belleza mejor será la salud del cutis. Siendo óptimo su aplicación a partir de los 20 años.
Alivia los daños de los rayos de sol:
Como ya te hemos mencionado, la vitamina E es una excelente antioxidante de aplicación diaria, debido que nos protege del sol. Además, las cremas con Vitamina E son de fácil absorción y no dejan sensación de grasa.
¿Cómo aplicar un Sérum con Vitamina E?
Sigue los pasos indicados para un correcto uso de los tratamientos con Vitamina E en el rostro
En primer lugar. Siempre tienes que tener la cara recién lavada para poder empezar con la rutina de belleza. Mínimo 2 veces por día.
Siguiente paso, coge 2 o 3 dosificaciones, ni más ni menos. En caso contrario estarás utilizando producto ineficientemente.
Tomate tu tiempo para darte un relajante masaje haciendo ligeros movimientos circulares favoreciendo la buena extensión del producto
Y hasta aquí todo lo que podemos compartir con vosotros sobre las vitaminas en la cosmética. Es muy importante que, aparte de digerir las distintas vitaminas que favorecen a nuestro organismo, las apliquemos de forma activa con productos cosméticos que funcionen.
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